ADVERTISEMENT
Acestea sunt alimente ale căror beneficii pentru sănătate sunt incontestabile. Cu toate acestea, trebuie să știți că sunt cele mai eficiente atunci când sunt combinate. Potrivit lui Otozh, mierea și scorțișoara pot combate eficient inflamația, diverse tipuri de durere și chiar boli grave precum diabetul și artrita. Acest remediu antic era deja cunoscut și folosit de bunicii noștri. Acum este timpul să revedem această combinație.
Ce tratează combinația de miere și scorțișoară?
Îmbunătățirea imunității: Consumul regulat al acestei combinații poate susține sistemul imunitar datorită proprietăților antioxidante și antimicrobiene ale mierii și scorțișoarei. Acest lucru poate ajuta la prevenirea sau ameliorarea răcelilor și infecțiilor.
Controlul glicemiei: Cercetările preliminare sugerează că scorțișoara poate ajuta la îmbunătățirea controlului glicemiei la persoanele cu diabet zaharat de tip 2. Atunci când este combinată cu mierea, acest remediu a fost utilizat pentru a controla nivelul glicemiei. Proprietăți antiinflamatorii: Scorțișoara și mierea sunt asociate cu proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la reducerea inflamației în organism și la ameliorarea simptomelor afecțiunilor inflamatorii.
Proprietăți antioxidante: Ambele ingrediente conțin antioxidanți care pot ajuta la protejarea celulelor de deteriorarea radicalilor liberi.
Beneficii pentru piele: O combinație de miere și scorțișoară este utilizată în tratamente naturale pentru piele, cum ar fi măști sau balsamuri, pentru a calma acneea, iritațiile sau alte probleme ale pielii.
Gingivită: Mai multe studii sugerează că mierea de manuka poate ajuta la tratarea gingivitei și a parodontitei.
Artrită: Aplicați o pastă din aceste două ingrediente pe zonele afectate și masați ușor. Consumul zilnic de ceai de miere și scorțișoară poate, de asemenea, ajuta la ameliorarea durerilor și a rigidității articulare.
Obezitate: Pentru a pierde în greutate, încercați să beți zilnic un amestec dintr-o linguriță de miere și o jumătate de linguriță de scorțișoară în apă fiartă. Beți acest amestec pe stomacul gol cu aproximativ o jumătate de oră înainte de micul dejun. Balonare și arsuri la stomac: Această combinație ajută la protejarea pereților stomacului prin acoperirea lor. Aceasta curăță sistemul digestiv de bacteriile rele, ajută la tratarea infecțiilor și, prin urmare, ajută la ameliorarea simptomelor de balonare și a creșterii secreției de acid gastric.
Durere de dinți: Amestecați o linguriță de scorțișoară cu 2 linguri de miere și aplicați pe dinții dureroși de mai multe ori pe zi, până când durerea dispare. Rețetă de băutură cu miere și scorțișoară: Veți avea nevoie de:
Un pahar sau un pahar
200-300 ml apă
Scorțișoară de Ceylon
Miere
Mod de preparare:
Fierbeți apa.
Puneți o linguriță de scorțișoară într-un pahar cu apă clocotită.
Amestecați bine.
Lăsați la infuzat 15 minute și lăsați să se răcească.
Adăugați două lingurițe de miere și amestecați bine.
Beți jumătate de pahar înainte de micul dejun și jumătate de pahar înainte de culcare.
ADVERTISEMENT
