Un desert cu iaurt și căpșuni în 2 minute, un adevărat vis! Vezi detaliile în primul comentariu.

BBE natural pentru curățarea ficatului și a vaselor de sânge: 4 ingrediente puternice!

Ingrediente:
1 sfeclă roșie întreagă
O mână de pătrunjel proaspăt
3 morcovi de mărime medie
300 ml apă
20 g ghimbir proaspăt
4-5 physalis

Instrucțiuni:

Pregătiți sfecla roșie: Spălați bine sfecla. Sfecla roșie are proprietăți antiinflamatorii și promovează regenerarea, ceea ce ajută la combaterea depresiei.

Spălați pătrunjelul: Curățați o legătură mică de pătrunjel. Pătrunjelul întărește gingiile, stimulează pofta de mâncare și digestia și facilitează eliminarea sărurilor din organism.

Pregătiți morcovii: Clătiți și curățați 3 morcovi. Morcovii sunt bogați în beta-caroten (care este transformat în vitamina A în organism) și sunt, de asemenea, o sursă bună de vitamine C, E, K și mai multe vitamine B, inclusiv B1, B2, B3, B6 și B9.

Pregătire cu ghimbir: Curățați și tocați mărunt 20 g de ghimbir. Ghimbirul ajută digestia, stimulează producția de suc gastric și poate îmbunătăți pofta de mâncare.

Prelucrarea usturoiului: Curățați și preparați 4-5 fructe de physalis. Physalis are proprietăți antiseptice, antiinflamatorii, hemostatice, analgezice, diuretice și coleretice.

Preparare: Combinați sfecla roșie, pătrunjelul, morcovii și ghimbirul într-un storcător. Pentru a facilita procesul de extracție, adăugați 300 ml de apă.

Finalizare: După stoarcere, adăugați fructe de physalis pentru o aromă distinctă și beneficii pentru sănătate.

Servire: Turnați sucul într-un pahar și, dacă doriți, decorați cu o frunză proaspătă de mentă pentru o notă răcoritoare.