Scopri le meraviglie del basilico: una pianta che guarisce

Ingredienti:

Una manciata di foglie di basilico fresco (o 1-2 cucchiaini di basilico essiccato)
1 tazza di acqua bollente
Miele o limone a piacere (facoltativo)

Istruzioni:

Mettete le foglie di basilico in una tazza e versateci sopra dell'acqua bollente.
Coprire e lasciare in infusione per 8-10 minuti.
Scolare le foglie e aggiungere miele o limone per esaltarne il sapore, se lo si desidera.
Godetevi il tè caldo, preferibilmente al mattino o prima di andare a letto per massimizzare i suoi effetti antistress.

Conclusioni