ADVERTISEMENT
Avvertenze: – Le donne in gravidanza o in allattamento e le persone sottoposte a cure mediche speciali non dovrebbero provare questa ricetta prima di aver consultato un medico.
– Se i sintomi persistono, si consiglia vivamente di consultare uno specialista per individuare le cause reali della malattia e beneficiare di un trattamento su misura per il proprio caso.
I benefici del miele e della banana:
Il miele, o nettare miracoloso, è uno degli ingredienti più benefici per la salute; Contiene tutta una serie di vitamine e minerali essenziali come gli altri e aiuta a combattere vari problemi di salute senza causare il minimo effetto collaterale al tuo corpo. Le sue proprietà antinfiammatorie e l’eccellente potere antibatterico lo rendono un potente alleato per chiunque voglia liberarsi da tosse e bronchite in modo rapido e permanente. Inoltre, la ricchezza del miele in zuccheri genera una significativa secrezione di saliva e muco, che aiuta a lenire la gola irritata dalla tosse e a calmare la tosse secca.
La banana, dal canto suo, è una fonte inesauribile di nutrienti e minerali come il magnesio che aiuta a combattere lo stress e ti regala un’incomparabile sensazione di benessere e relax, oltre a vitamine che ti danno tutta l’energia di cui hai bisogno. bisogno di affrontare la stanchezza causata da tosse e bronchite.
Quali sono i consigli da seguire per porre fine rapidamente a tosse e bronchite?
– Il modo migliore per eliminare rapidamente una tosse persistente e aiutare il sistema respiratorio a funzionare meglio è bere abbastanza acqua (da 1,5 a 2 litri al giorno) per rimanere costantemente idratati.
– Assicurati che tutte le stanze della tua casa siano pulite e ben ventilate, ed evita di sistemarti in luoghi sporchi.
– Profuma la tua casa e le tue lenzuola con oli essenziali come l’olio essenziale di lavanda, l’olio essenziale di menta piperita o l’olio essenziale di rosmarino.
– Dormire abbastanza (almeno 8 ore al giorno).
– Adotta una dieta sana ed equilibrata e privilegia cibi ricchi di nutrienti per aumentare la tua energia.
– Utilizzare ed abusare di infusi e bevande calde come tè verde o cioccolata calda.
ADVERTISEMENT
