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2. Migliorare il funzionamento della milza e del fegato
La milza, situata sul lato sinistro, funziona meglio grazie alla migliore circolazione sanguigna. Filtra le impurità in modo più efficace e supporta il sistema immunitario.
Per quanto riguarda il fegato, che si trova sul lato destro, dormire sul lato sinistro può aiutare a ridurre il carico su questo organo, aiutando così l’organismo a purificarsi meglio dalle tossine.
3. Benefici per le donne incinte
Alle donne incinte è particolarmente consigliato dormire sul lato sinistro. Ciò aiuta il cuore a pompare il sangue in modo più efficiente e riduce la pressione sul fegato, soprattutto verso la fine della gravidanza. Dormire in questa posizione aiuta anche a migliorare la circolazione sanguigna nel feto.
4. Supporta la salute intestinale
La valvola ileocecale, che collega l’intestino tenue e quello crasso, si trova sul lato sinistro. Dormire sul lato sinistro favorisce il movimento naturale dei rifiuti attraverso l’intestino per effetto della gravità, migliorando la digestione ed eliminando le tossine.
