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Mangia frutta e verdura croccanti come mele, carote e sedano. Questi alimenti agiscono come spazzolini naturali, strofinando i denti e gengive mentre mastichi.
6. Scrub ai semi di sesamo:
Mastica una manciata di semi di sesamo. Questi piccoli semi agiscono come esfoliante, rimuovendo la placca e fornendo anche calcio per rafforzare i denti.
7. Polveri dentali alle erbe:
Scegli polveri dentali naturali contenenti erbe come il neem o la menta, che offrono un modo delicato e privo di sostanze chimiche per mantenere i denti puliti.
8. Risciacquo con succo di limone:
