Frullato Energizzante con Mandorla, Banana e Avocado

 Ingredienti (per 1 porzione):
1 banana matura  (per dolcezza naturale!)
½ avocado maturo  (per cremosità e grassi sani!)
1 tazza di latte di mandorla non zuccherato  (o latte normale, di soia o d’avena!)
10-15 mandorle  (ammollate per una notte e sbucciate, per una consistenza più vellutata!)
1 cucchiaino di miele o sciroppo d’acero  (facoltativo, se lo vuoi più dolce!)
½ cucchiaino di cannella  (per un tocco speziato!)
Qualche cubetto di ghiaccio  (se lo vuoi fresco e dissetante!)
 Preparazione: