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Polpette di Zucchine Leggere e Gustose

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Polpette di Zucchine

Ingredienti:

  • 3 zucchine (di media grandezza)
  • 3 uova
  • Sale q.b.
  • 1 pizzico di pepe nero
  • 4 cucchiai di Grana Padano grattugiato
  • 10 cucchiai di pangrattato (preferibilmente di pane fresco)

Preparazione:

1. Preparazione delle zucchine:

  • Lava le zucchine, elimina le estremità e grattugiale con una grattugia a fori larghi.
  • Metti la polpa grattugiata in uno scolapasta, spolvera con del sale e lascia riposare per circa 10 minuti per far uscire l’acqua di vegetazione.

2. Strizzatura delle zucchine:

  • Dopo il tempo di riposo, strizza bene la polpa di zucchine con le mani per eliminare tutta l’acqua in eccesso e ottenere una consistenza asciutta.
  • Trasferisci la polpa in una ciotola capiente.

3. Preparazione dell’impasto:

  • Nella stessa ciotola, aggiungi le uova, il pepe nero e il Grana Padano grattugiato.
  • Mescola bene gli ingredienti e inizia ad incorporare il pangrattato poco alla volta. L’obiettivo è ottenere un impasto compatto ma morbido, facilmente lavorabile con le mani. Aggiusta la quantità di pangrattato se necessario.

4. Formatura delle polpette:

  • Prendi piccole porzioni di impasto e forma delle palline o delle piccole polpette con le mani.

5. Cottura:

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