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Introduzione:
Questo smoothie è perfetto per chi cerca un drink sano, fresco e ricco di nutrienti. Combinando banane, avocado, mele e mandorle, ottieni una bevanda cremosa e deliziosa che ti darà l'energia per affrontare la giornata. L'uso del latte vegetale rende la ricetta adatta anche a chi segue una dieta senza latticini. 🍏✨
Ingredienti (per 2 porzioni):
- 🍌 2 banane mature
- 🥑 1/2 avocado maturo
- 🍏 1 mela verde (opzionale, puoi rimuovere la buccia)
- 🌰 1/4 tazza di mandorle (ammollate per 4 ore o scottate)
- 🥛 1,5 tazze di latte vegetale (ad esempio mandorla, avena o cocco)
- 🍯 1 cucchiaio di miele o sciroppo d'acero (opzionale)
- 🌿 2-3 foglie di menta (opzionale, per un tocco rinfrescante)
- 🧊 Cubetti di ghiaccio (opzionale, per un smoothie più freddo)
Preparazione passo dopo passo:
Il resto della ricetta continua sulla pagina successiva.
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